电视防沉迷

生活小警钟

　　小托今年7岁，是一个“电视迷”。每天放学后他不仅做功课磨蹭、也很少外出玩耍。

　　一天，小托爸爸说：“儿子，从今天起，只要你每天完成作业，老爸不限制你看电视，但是前提条件是，你每天看完电视后要写报告，将所有看到的故事或者信息写下来让我看，老爸每次睡觉前检查。哪天你没交报告或者报告写得马虎，不好意思，电视会神奇消失两天，知道了吗？”

　　小托兴致勃勃地写了报告，这样过了两周，小托某天回家后冷冷地说：“我不想看电视了，没意思！”

　　小托的电视瘾就硬生生地被机智的老爸“扼杀”了。

　　意外的是，小托爸爸突然接到老师的电话，老师说最近小托的作文水平提高了，小托爸爸将老师称赞转告给小托。小托那个高兴啊，比看了上百部动画片都要兴奋，甚至自己悄悄写起了日记。

　　再后来，小托偶尔也看电视，但懂得节制了。

应急小诀窍

　　我们小学生看电视，应该注意什么呢？

　　1.看电视要有选择性，多看一些对小学生有益的电视节目，像《探索奥秘》《动物世界》《世界真奇妙》等，可以帮助我们增长知识，开阔我们的视野。

　　2.不要长时间看电视，应该有节制看电视。在广告间隙要闭上眼睛休息，或远眺以防用眼过度导致近视。

常识心中记

　　沉迷电视对我们小学生有哪些危害呢？

　　1.电视里有很多的节目都不适合小学生看。比如，恐怖的、暴力的、色情的等等。

　　2.小学生如果看太多电视，会导致晚上睡眠不足，第二天精力不充沛，学习不能专心，就会造成学习成绩下降的现象。

　　3.经常看电视，疏远了好朋友，跟其他小朋友也没有交流，不愿出去玩，时间久了，就会变得内向、孤僻。

　　4.频繁而长时间看电视，特别是饭后立即看电视，做着不动，体能消耗少；或者一边看电视一边吃零食，如糖果、瓜果、瓜子等，极易导致发胖。